Atrakcyjna poza: wciągnięty brzuch, spięte pośladki, wdzięczny uśmiech. Klik. Odpowiednie filtry i delikatny retusz. Jeszcze tylko właściwe hasztagi, czyli słowa lub wyrażenia poprzedzone graficznym symbolem … więcej
Aby lepiej zrozumieć chorego na Alzheimera, należy wyobrazić sobie, siebie samego w zupełnie obcym miejscu np. japońskim miasteczku, gdzie nie jesteśmy w stanie niczego przeczytać, … więcej
Ludzki organizm złożony jest z układu wielu narządów, które działając w homeostazie zapewniają jego prawidłowe funkcjonowanie. Codziennie z pozoru zwykłe czynności wykonywane przez każdego z … więcej
Cytując wielokrotnie powielone spoty reklamowe dotyczące „super tabletki na wątrobę i na cholesterol”. Można dojść do wniosku, że cholesterol to dziś wróg publiczny numer 1. … więcej
Nasiona roślin strączkowych to dostępne w przystępnej cenie małe ziarenka o niedocenionych właściwościach prozdrowotnych. Do roślin strączkowych zaliczamy różne odmiany fasoli, groszku, ciecierzycy, soczewicy, soi, … więcej
Migrena jest najczęściej spotykanym samoistnym bólem głowy, dotykającym przede wszystkim osoby młode. W badaniach wykazano, że w krajach rozwiniętych migrena dotyka 15% populacji między 22 … więcej
Diety roślinne cieszą się coraz większą popularnością zarówno w Polsce, jak i poza granicami kraju. Wyniki licznych badań sugerują, że dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko chorób … więcej
Dieta kopenhaska jest dietą bardzo rygorystyczną, polegającą na dużym ograniczeniu kalorycznym. Dieta do krótkotrwałego stosowania, mająca naprawdę dużą skuteczność, jednak obarczona wieloma wadami. Choć wydawać … więcej
Niezależnie od niewątpliwego i budzącego podziw rozwoju medycyny konwencjonalnej, w ciągu ostatnich dziesięcioleci wzrasta popularność medycyny alternatywnej. Charakterystyczny dla współczesnego podejścia do leczenia podział organizmu … więcej
Dieta MIND – „Dieta, która odżywia mózg” to sposób żywienia, który ma na celu poprawę funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Dieta ta stanowi połączenie diety … więcej
Menopauza to stan naturalnie występujący u kobiet po 50. roku życia, związany z niedoborem estrogenów w wyniku zanikania pęcherzyków jajnikowych. Najczęstsze objawy w tym okresie … więcej
Japończycy słyną z długowieczności. Według Światowej Organizacji Zdrowia w 2016 r. przewidywana długość życia dla mieszkańców Kraju Kwitnącej Wiśni wynosiła 84,2 lata, a dla Polaków … więcej