Psychodietetyka

Wraz z większą świadomością społeczeństwa na temat zdrowia coraz więcej osób zaczęło przestrzegać zasad racjonalnego odżywania. Zaczęto zwracać dużą uwagę na produkty spożywcze, ich pochodzenie … więcej

Problem nadmiernej masy ciała dotyczy coraz większej grupy polskiego społeczeństwa. Walka z nadwagą i otyłością prowadzona jest zarówno przez dietetyków jak i specjalistów innych dziedzin. … więcej

Anorexia nervosa, inaczej jadłowstręt psychiczny,  jest zespołem chorobowym który polega na świadomych ograniczeniach w przyjmowaniu pokarmu, co powoduje sukcesywny spadek masy ciała i osiągnięcie wymarzonej, … więcej

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu anoreksja była traktowana jako zaburzenie będące skutkiem uszkodzenia podwzgórza, obecnie jest zaklasyfikowana jako zaburzenie psychiczne. Przyczyną choroby są czynniki psychiczne, społeczne … więcej

Dokładne, mierzalne, ambitne…cele. Cele znajdują się na liście noworocznych postanowień. Rzucamy papierosy, kilogramy w zamian za regularność uprawiania sportu, systematyczność nauki języka obcego i konsekwencję … więcej

Najwcześniejsze opisy świadomego ograniczania ilości pożywienia które doprowadzało do wyniszczenia organizmu pochodzą ze starożytności i średniowiecza. Hipokrates i Galen używali terminu inedia lub asitia, które … więcej

Jedzenie to sposób na zaspokojenie potrzeb nie tylko fizjologicznych, ale także emocjonalnych. Nieodpowiednia ilość energii oraz składników odżywczych znacząco wpływa nie tylko na organizm, ale … więcej

Głód jest reakcją organizmu na brak odpowiednich składników pokarmowych. Jeżeli nastąpiła długa przerwa w dostarczaniu pożywienia, żołądek zaczyna się upominać, wysyłając jednoznaczne sygnały. Często są … więcej

Już od starożytności ludzie przywiązywali dużą uwagę do wyglądu potraw. Wymyślne dania miały nie tylko zachwycać smakiem, ale także cieszyć oko uczestnika uczty. Przyozdabianie i … więcej

Nie będziesz jadła bez poczucia winy. Bycie chudą i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli. Bycie chudą jest ważniejsze od bycia zdrową” – oto fragment … więcej

Chcesz mieć piękne włosy i paznokcie? A może marzysz o tym, aby być zawsze w formie i mieć energię do działania? Kup suplement diety i ciesz … więcej

Dokładność czy skrupulatność to przydatna cecha, ponieważ jednak granica pomiędzy normą a patologią częstokroć jest bardzo płynna, obsesja doskonałości przyjmuje niejednokrotnie obraz skrajnego perfekcjonizmu, sprzecznego … więcej