Fizjologia głodu i sytości
Umiejętność odróżniania apetytu od fizjologicznego głodu jest ważne dla zachowania prawidłowej masy ciała. Za fizjologiczną regulację odczucia potrzeby jedzenia odpowiadają ośrodki głodu i sytości. Zlokalizowane … więcej
Operacja bariatryczna i co dalej?
Bariatria to dziedzina medycyny zajmująca się diagnostyką, a także leczeniem chorób związanych z otyłością. Chirurgiczne zabiegi to najskuteczniejsza broń, którą dysponuje. Tutaj opisano wskazania i … więcej
Bariatria – cz. 1
W Polsce 2/3 społeczeństwa cierpi na nadwagę lub otyłość. Nadmiaru kilogramów nie można lekceważyć. Otyłość jest chorobą przewlekłą i prowadzi do wielu innych chorób i … więcej
Ładowanie węglowodanami w sporcie
Energię do każdego ruchu czerpiemy z pożywienia, a jego głównym źródłem są węglowodany. Organizm potrafi magazynować tę energię w postaci glikogenu lub tkanki tłuszczowej. Glikogen … więcej
Czy doczekamy się burgera z probówki na sklepowej półce?
Rok 2020 zaledwie w miesiąc przyniósł wiele katastrof przypominając nam wszystkim jaki wpływ na Ziemię ma człowiek i uświadamiając wielu konieczność zmian. Branża mięsna to … więcej
Dieta wegańska w żywieniu sportowców
Nie jest nowością, iż właściwie dobrany plan żywienia odgrywa kluczową rolę dla prawidłowego działania organizmu. Poza udziałem w procesach energetycznych przyczynia się do budowy oraz … więcej
Kulturystyka okiem Dietetyka
Celebrowanie własnego ciała, poprzez budowanie muskulatury zawdzięczamy starożytnym państwom Greckim, w których odbywały się popularne pokazy tężyzny fizycznej m.in. w miejscowości Olimpia. Do chwili obecnej … więcej
Dieta podczas wypraw wysokogórskich
Wyprawa wysokogórska czy zdobycie szczytu świata to marzenie wielu, ale jest to też wymagający test dla organizmu człowieka. Poza mięśniami i psychiką, ciężką próbę przechodzi … więcej
#media #fitsylwetka #dieta #healthylifestyle
Atrakcyjna poza: wciągnięty brzuch, spięte pośladki, wdzięczny uśmiech. Klik. Odpowiednie filtry i delikatny retusz. Jeszcze tylko właściwe hasztagi, czyli słowa lub wyrażenia poprzedzone graficznym symbolem … więcej
Choroba Alzheimera – utrata własnego „JA”
Aby lepiej zrozumieć chorego na Alzheimera, należy wyobrazić sobie, siebie samego w zupełnie obcym miejscu np. japońskim miasteczku, gdzie nie jesteśmy w stanie niczego przeczytać, … więcej
Jelita-narząd o niezwykłych możliwościach
Ludzki organizm złożony jest z układu wielu narządów, które działając w homeostazie zapewniają jego prawidłowe funkcjonowanie. Codziennie z pozoru zwykłe czynności wykonywane przez każdego z … więcej
Cholesterol – czy jest się czego obawiać?
Cytując wielokrotnie powielone spoty reklamowe dotyczące „super tabletki na wątrobę i na cholesterol”. Można dojść do wniosku, że cholesterol to dziś wróg publiczny numer 1. … więcej